Miłość jest bardzo złożonym zagadnieniem, dlatego też jest wiele sposobów na jej określanie. Oto niektóre z nich.
Koncepcja miłości Bardisa
Bardis zakłada istnienie trzech rodzajów potrzeb w małżeństwie:
Podzielił miłość na trzy typy:
- typ Orfeusza i Eurydyki – miłość pełna. Obydwa zespoły potrzeb (fizyczne i niefizyczne) są dostrzegane przez obydwu partnerów i zaspokajane.
- typ Zeusa – miłość niepełna. Charakteryzuje się przecenianiem potrzeb fizycznych przez jednego lub obydwoje partnerów z równoczesnym niedocenianiem potrzeb niefizycznych.
- typ Penelopy – miłość niepełna. Nadmiernie cenione są potrzeby niefizyczne, zaś niedoceniane zostają potrzeby fizyczne.
G. Champan, 5 języków miłości
Gary Champan, amerykański psychoterapeuta, wymyślił teorię według, której istnieje ograniczona i konkretna możliwość okazywania drugiej osobie miłości. Swój pomysł zawarł w książce 5 języków miłości, w której na różnych przykładach pokazał jak często małżonkowie posługując się różnymi językami mogą nie rozumieć potrzeb drugiej osoby. Tymi językami są:
- Dotyk, kontakt fizyczny
- Dawanie prezentów
- Pomoc, służba
- Czas jakościowy
- Komplementy, wyrażenia afirmacyjne
Jeżeli twój chłopak posługuje się komplementami, a ty zamiast tego w dowód miłości pomagasz mu w najróżniejszych sprawach, to oboje musicie zrozumieć jak się porozumiewać. On może dniem i nocą cię wspierać słownie: Dasz sobie radę kochanie. Wierzę w ciebie. Jesteś najwspanialszą osobą jaką kiedykolwiek poznałem itd., a ciebie to aż tak bardzo nie interesuje. Zamiast tego chciałabyś, żeby raz na jakiś czas ci pomógł, nawet w drobnych rzeczach, a nie tylko wtedy kiedy sama go o to poprosisz. Po pewnym czasie możecie być sfrustrowani, bo on(a) mnie nie kocha.
Kocha cię, ale na swój własny sposób. Warto o tym porozmawiać i odkryć jak wzajemnie okazywać sobie uczucia.
K. Meissner, Test na miłość, 5 pytań
Poniższe pytania są bardzo uniwersalne i nie trzeba być w małżeństwie, aby je wymyślić. Poruszają one takie obszary, które marto przeanalizować, nie są dogmatem, ale kierunkowskazem.
A. Aron, 36 pytań do większej bliskości
O tym eksperymencie wspominałam już w innym artykule, ale nie podałam samych pytań. Teraz to naprawiam.
Zestaw I
- Kogo z dowolnych osób na świecie zaprosiłbyś / zaprosiłabyś na obiad?
- Czy chciałbyś /chciałabyś być sławny / sławna? W jaki sposób?
- Czy zanim do kogoś zadzwonisz, układasz sobie w głowie plan rozmowy? Dlaczego?
- Jak wyglądałby twój idealny dzień?
- Kiedy ostatnio śpiewałeś / śpiewałaś dla siebie? A dla kogoś innego?
- Wyobraź sobie, że obchodzisz 90. urodziny. Co wolałbyś / wolałabyś do tego momentu zatrzymać z czasów, kiedy miałeś lat 30 – umysł czy ciało?
- Czy przypuszczasz, w jaki sposób umrzesz?
- Wymień trzy rzeczy, które macie ze sobą wspólnego.
- Za co w życiu jesteś najbardziej wdzięczny?
- Masz możliwość zmienienia czegoś w sposobie, w jaki cię wychowano. Co by to było?
- Opowiedz historię swojego życia z jak największą ilością detali. Masz na to cztery minuty.
- Gdybyś mógł / mogła obudzić się jutro z nową cechą lub umiejętnością, co by to było?
Zestaw II
- Gdyby kryształowa kula mogła ci powiedzieć prawdę o tobie, twoim życiu, twojej przyszłości lub czymkolwiek innym, co chciałbyś/chciałabyś wiedzieć?
- Czy jest w twoim życiu coś, co od dawna chcesz zrobić? Dlaczego tego nie zrobiłeś/zrobiłaś?
- Co uważasz za swoje największe życiowe osiągnięcie?
- Co najbardziej cenisz w przyjaźni?
- Jakie jest twoje najmilsze i najcenniejsze wspomnienie?
- Jakie jest twoje najgorsze i najstraszniejsze wspomnienie?
- Dowiadujesz się, że za rok umrzesz. Czy zmieniasz coś w swoim życiu? Dlaczego?
- Czy jest dla ciebie przyjaźń?
- Jaką rolę w twoim życiu odgrywa miłość i czułość?
- Wskaż pięć pozytywnych cech swojego rozmówcy – wymieniajcie je na przemian.
- Jak bardzo blisko jesteś ze swoją rodziną? Czy czujesz, że twoje dzieciństwo było szczęśliwsze niż dzieciństwo innych?
- Jak oceniasz swoją relację z matką?
Zestaw III
- Wypowiedz trzy twierdzenia, które dotyczą was dwojga, np. „Czujemy, że…”, „Tak samo lubimy…”, „Mamy taki sam stosunek do…” itp.
- Dokończ zdanie: „Chciałbym / Chciałabym mieć kogoś, z kim mógłbym / mogłabym dzielić…”.
- Gdyby twój rozmówca miał zostać twoim przyjacielem to, co powinien o tobie wiedzieć?
- Powiedz swojemu rozmówcy, co ci się w nim podoba. Bądź wyjątkowo szczery, ujawnij coś, czego nie powiedziałbyś osobie nowo poznanej.
- Opowiedz swojemu rozmówcy najbardziej żenujący i kompromitujący moment ze swojego życia.
- Kiedy ostatnio płakałeś / płakałaś w samotności, a kiedy w towarzystwie innej osoby?
- Wyznaj swojemu rozmówcy, co w nim już szczególnie polubiłeś / polubiłaś.
- Co (jeżeli coś takiego istnieje) uważasz za zbyt poważny i niestosowny temat do żartów?
- Jeżeli dzisiaj miałbyś / miałabyś umrzeć, wcześniej już nie zamieniając z nikim słowa, to jakich niewypowiedzianych słów byś najbardziej żałował / żałowała? Komu i dlaczego ich nie powiedziałeś / nie powiedziałaś?
- Pali się twój dom. Twoi bliscy i zwierzęta są już bezpieczni. Masz jeszcze jedną szansą, aby powrócić do palącego się budynku i wynieść z niego jedną, jedyną rzecz. Co by to było i dlaczego?
- Śmierć, którego z członków twojej rodziny byłaby dla Ciebie największym przeżyciem? Dlaczego?
- Podziel się z rozmówcą osobistym problemem i poproś go o radę. Zapytaj, jak odebrał ten problem i co sam zrobiłby w tej sytuacji.
Po udzieleniu wszystkich odpowiedzi patrzcie sobie w milczeniu w oczy przez cztery minuty.
Bibliografia
Champan G., 5 języków miłości. Tajemnica miłości, która będzie trwała całe życie, przeł. J. Czernik, 2014.
Odkrywamy zakryte, 36 pytań do zakochania, czyli miłosny eksperyment dr[.] Arona, https://www.odkrywamyzakryte.com/36-pytan-do-zakochania/
Rostowski J., Zarys psychologii małżeństwa: Psychologiczne uwarunkowania dobrego związku małżeńskiego, Warszawa 1987.